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当你在家湖北体彩网时,如何消除分心并保持富有成效

by - 2020年3月25日星期三

我们进入了社会疏远的第二周,尽可能呆在家里,慢慢地疯狂疯狂。你好吗?感觉很多?

这些天我并不是很多心情,所以我一直在努力专注于湖北体彩网。但即使这是一个挑战。我多年来从家里湖北体彩网 but 我发现很难与我的女儿克洛伊和丈夫肖恩一起湖北体彩网。

在家中湖北体彩网时如何保持生产力


但是在家中湖北体彩网时,有些方法可以消除分心并保持富有成效。我知道陷入困境是一种简单的陷阱:制作零食是如此简单,做家务,与家人聊天,或者当你真的应该湖北体彩网时,你的手机冲浪!关键是拥有策略,尽管有分心,但尽管有分心。

这是我家庭生产力提示的最佳湖北体彩网,以保持您的积极性和专注 - 即使还有其他人。

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1.   定义湖北体彩网时间表和例程

确保每个人都有时间完成他们需要做的事情的最佳方式是定义湖北体彩网时间表,至少在一天的一部分。在Chloe的老师创造了一个课程,并正在每天发送视频,幻灯片和测验,我们幸运的是。每天早晨,这给我们一个好2-2.5个小时,在那里她正在全神贯注于肖恩,我可以专注于我们的湖北体彩网。我们可以为需要深度焦点,安静和集中的任务安排晨报。


创建湖北体彩网例程确保家庭中的每个人都知道预期的内容。孩子们用常规茁壮成长。他们享受他们的游戏时间,吃饭时间和午睡时间。您可以在您的一天介绍的结构越多,流动越多,流动就越容易。

与年幼的孩子们,坚持时间表可能有点具有挑战性。您的专用和独立时间可能更短,或者您必须与房子里的其他成年人交易。也许一位父母在早上看着孩子们,在下午。你可能不会像你在办公室那样生产,但是 在家里拥有一些共同的“湖北体彩网”时间可能就足够了。

孩子们也有更短的关注跨度。为了让他们订婚,混合教育任务和播放任务是最好的。您还可以从活动短期列表中选择,例如:着色页,拼贴和胶水,或iPad绘图应用程序。给他们一个选择会让他们对他们的“湖北体彩网”感到兴奋。

2.批量湖北体彩网

你有没有发现自己从任务中掠夺到任务,而一天结束,没有什么完成?一种方法来避免这是为了批量你的湖北体彩网。批处理意味着一次关注一个任务,并将您的进度划分为致力于各个任务的大块。你在几天和时间分配了你的时间,而不是小时和分钟。

我通过将不同的任务分配给不同的日子来制作批处理湖北体彩网。大多数日子要么是创意(造型,DIYS,采取和编辑照片),富有成效(博客帖子,SEO和Pinterest),或战略(在新的企业,产品和在线课程上湖北体彩网)。

批处理您的湖北体彩网允许您保持常量的思路并更有效。你不会浪费时间进入新的东西,设置设备或工具,你不必脱离并迅速进入别的东西。当大多数生产力丢失时,我发现它在那些之间的瞬间。通过批处理,您可以保持势头并因此实现更多。

3.创建专用湖北体彩网空间

您的环境,特别是对于从家中湖北体彩网的人,在您的生产力中起着巨大的作用。我的信念是你应该有一个专门的湖北体彩网空间。即使您正在使用笔记本电脑,可以从任何地方湖北体彩网,即使在您湖北体彩网的地方和当您湖北体彩网时都应该是故意的。

从起居室或床上湖北体彩网,使其变得更加困难,“关闭”并停止湖北体彩网当天。湖北体彩网时间和玩小时之间的线条变得模糊,你开始告诉自己“我可以在任何地方湖北体彩网”。那有什么问题?在湖北体彩网时,您湖北体彩网不到100%,您从不完全关闭湖北体彩网。相信我,我犯了这个错误!

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你的湖北体彩网空间也不一定;拥有一个家庭办公室很棒,但厨房里的小桌或餐厅桌子的座位也可以湖北体彩网。你想创造的是一个空间,一旦你坐下来,你就会自动与湖北体彩网相关联,你可以到达它。  

我认识到这可能是困难的,特别是这些日子在家里的常见时。您可能必须将桌面移动到卧室,以实现个人湖北体彩网空间,但是当他们拥有自己的(小)空间时,每个人都会更快乐。

4.创建理想的环境  

建立一个专用湖北体彩网空间的想法,您应该创建一个非常适合让您富有成效的环境。这是一些方法:
  • 拥有丰富的尺寸和干净的办公桌和舒适的椅子 
  • 保持噪音和分心。当您在电话会议时,关闭您的门或置于“请勿打扰”签名
  • 在一个良好点亮的房间湖北体彩网,温度舒适
  • 组织。让您的环境整洁在手上所有必需品
  • 雇用你的感官。你最好用播放背景的音乐,还是完全沉默?漫射器中的燃烧蜡烛或香油是否有助于您更具活力?
  • 沉默您的社交媒体应用程序某些时间
  • 休息时间安排,并有提醒起来,偶尔拿一杯饮料,休息一步
当您的环境令人愉快时,您可以更轻松地专注于您的湖北体彩网

5.填写您的日历

这些日子里有很多感觉不确定......我们大多数人都担心我们的健康,我们的孩子的教育,我们的湖北体彩网和收入。你可以感到沮丧,感受缺乏控制。这是这样的,当你最不确定你的未来时,你应该计划你 能够 control.

规划你的日历,即使是几天或一周的未来,可以带来希望感。我知道我喜欢看我的日历,期待即将到来的活动或假期。现在没有太多正在发生的,但甚至看到计划的电话会议,客户咨询或网络研讨会在我的日历中帮助我觉得事情有点正常,我在这些非凡的时间里富有成效,而世界甚至越来越努力如果它感觉就像它崩溃了。

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我希望你从家庭提示中找到这些湖北体彩网很有用。你有分享的提示吗?我们将至少在家湖北体彩网几周,我可以使用所有的想法!

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